Hogyan szerezzünk motivációt az edzéshez?
Egy izzasztó kardió edzés közben, mikor az...
Ma van a napja hogy elkezdd
Mikor már az itthon végzett edzés és a futás...
Kitchen session- Paleo fasírt
Már jó ideje odafigyelek arra, hogy mit eszem...
Edzés tervben
Az egyik projektem az idei évre, hogy folytatom,...
Karácsonyi diéta helyett
Hízékony vagyok. Ez tény és persze nem titok....